CBD ulje s kavom?
Konzumacija CBD ulja s kavom?
Kava i kanabis dvije su najraširenije psihoaktivne supstance na svijetu. Možda će se neki iznenaditi, ali da, kofein u kavi svakako spada u psihoaktivne tvari. To je stimulator koji ubrzava naše disanje, otkucaje srca, misli i postupke. Dok se kanabis često koristi za opuštanje tijela, liječenje određenih bolesti i poticanje kreativnosti, kavu – slično kao i čaj ili druge kofeinske napitke – uglavnom pijemo kako bismo se razbudili i poboljšali koncentraciju.
U posljednje vrijeme na tržištu se pojavilo mnogo kava obogaćenih CBD-om, a sve više ljudi koristi CBD ulja punog, odnosno širokog spektra tako da ih kapaju u svoju kavu, pa smo odlučili malo dublje istražiti tu temu. Je li doista dobra ideja miješati kofein s CBD-om ili je to samo još jedan pametni marketinški trik?
Protivnički učinci
Najvažnija značajka CBD ulja punog spektra je što osim CBD-a i drugih kanabinoida sadrži i THC, pa smatramo važnim da se osvrnemo i na vezu između THC-a i kofeina.
Kofein obično povećava sposobnost koncentracije i može poboljšati kratkoročno pamćenje, potiče metabolizam masti i sprječava pospanost. Ti učinci uglavnom su suprotstavljeni onima THC-a, koji također može pomoći koncentraciji, ali kratkotrajno smanjuje kratkoročno pamćenje i smanjuje metabolizam masti.
Ako kombiniramo kavu i THC, koji učinak prevladava?
Biljni kanabinoidi, poput THC-a i CBD-a, slabije usporavaju razgradnju kofeina u tijelu, pa je očekivano da kofein “nadjača” kanabinoide, što potvrđuje i studija sa Sveučilišta u Lisabonu iz 2011. godine, koja je utvrdila da učinkovitost THC-a može pasti na otprilike jednu trećinu kada se uzima s kofeinom.
Stoga treba imati na umu da ako kapnete THC-sadržajnu kap u svoju kavu, terapijski učinci THC-a znatno slabe.
Znači, ne smijem piti kavu ako koristim ulje punog spektra?
Možeš piti kavu, ali važno je da napraviš pauzu između upotrebe CBD ulja i kave, nemoj ih konzumirati istovremeno!
Preporučljivo je prvo uzeti CBD ulje, a tek nakon 2-3 sata pojesti prvu kavu ili neki drugi napitak s kofeinom. Tako ostavljaš dovoljno vremena da se THC i ostali kanabinoidi iz ulja upiju.
A što je s CBD-om?
CBD povećava razinu adenozina u mozgu, što uvelike pridonosi njegovom umirujućem i sedativnom učinku. Zato je jedan od najčešćih neželjenih učinaka lijeka koji sadrži CBD, Epidiolex, upravo umor, prema kliničkim ispitivanjima.
Mnogi ne znaju da kofein blokira adenozinske receptore. Adenozin je organski spoj koji nastaje u stanicama kao dio energetskog metabolizma.
Utječe na odmor, ciklus spavanja i budnosti te sudjeluje u regulaciji prijenosa energije u mišićnim stanicama. Adenozin se stvara tijekom cijelog dana i ima važnu ulogu u osjećaju umora navečer.
Kombinirajući s kofeinom, učinak CBD-a na adenozin gotovo da nestaje zbog kofeinovog blokirajućeg učinka na adenozinske receptore, što znači da ako koristiš CBD u nadi za boljim snom, ispijanjem kave nećeš postići željeni učinak!
Ako ti je primarni cilj upotrebe CBD-a osigurati dobar san, svakako uzmi prvu dozu CBD-a natašte i pričekaj barem 90 minuta prije prve kave. Na taj način dopustiš da se većina adenozina proizvedenog tijekom jutra i CBD upiju. Poslijepodne ćeš imati više energije, a navečer ćeš bolje spavati! Ne pij kavu nakon 14 sati! Jedna porcija espressa od 30-50 ml sadrži oko 60-100 mg kofeina, koji se iz organizma izlučuje u otprilike 10 sati!
Zaključno
Prema današnjim saznanjima, nema jasne koristi od kombiniranja i istovremenog korištenja CBD-a i kofeina, osim što se okusi CBD ulja i kave stvarno dobro nadopunjuju :)
Kofein slabi opće učinke THC-a i pozitivan učinak CBD-a na san, stoga se ne preporučuje istovremena konzumacija kofeina i CBD ulja punog spektra ili samog CBD-a!
Važno je napomenuti da CBD ulje nije čudotvorni lijek! Temelj zdravlja su redovita tjelovježba, uravnotežena prehrana i život bez stresa. Ništa od toga ne može zamijeniti CBD! CBD se u Hrvatskoj i većini država EU smatra „novom hranom“, jer njegova široka primjena prije 1997. nije dokazana, pa se s CBD proizvodima ne smiju davati nikakva obećanja o prevenciji ili liječenju bolesti.
Prati korisne sadržaje o CBD ulju na našem blogu!
Ostale učinke CBD ulja pročitaj ovdje!
cbd ulje kupovina cbd ulja
Pogledaj naša najprodavanija CBD ulja!
