CBN, susținătorul natural al somnului

Ce este CBN?

Cercetarea substanțelor active din planta de cannabis a făcut progrese semnificative în ultimele decenii. Unul dintre compușii care atrage tot mai multă atenție este cannabinolul (CBN). Deși CBN este mai puțin cunoscut decât THC sau CBD, numeroase studii indică faptul că are proprietăți speciale, în special în îmbunătățirea calității somnului.

CBN este un compus natural al plantei de cannabis, care se formează prin oxidarea THC-ului. Când THC este expus pentru o perioadă îndelungată la aer și lumină, se transformă în CBN. Din acest motiv, plantele de cannabis mai vechi sau depozitate necorespunzător pot conține un nivel mai ridicat de CBN. Spre deosebire de THC, CBN nu are efect psihoactiv.

Cum acționează CBN asupra somnului?

Problemele legate de somn le afectează viața multor oameni, iar mulți apelează la tratamente medicamentoase care însă pot avea efecte secundare nedorite. Cei mai conștienți preferă alternativele naturale, iar creșterea cererii pentru CBN reflectă această tendință.

Efect relaxant

CBN este recunoscut în primul rând ca un compus cu efect relaxant. Deși mecanismele sale exacte sunt încă studiate, se crede că CBN influențează funcționarea sistemului nostru endocanabinoid (ECS). ECS joacă un rol cheie în numeroase procese fiziologice, inclusiv în somn, astfel stimularea sa poate aduce beneficii pentru cei care au dificultăți în a adormi.

Unele cercetări indică faptul că CBN acționează direct asupra receptorilor CB1 ai sistemului endocanabinoid, prezenți în creier și sistemul nervos. Acești receptori sunt esențiali în reglarea percepției durerii, memoriei și, somnului. Prin efectul său asupra receptorilor CB1, CBN poate susține atât procesul de adormire, cât și menținerea somnului.

Îmbunătățirea ciclului de somn

Calitatea somnului nu depinde doar de cât de repede adormim, ci și de continuitatea și profunzimea ciclurilor de somn. S-a demonstrat că CBN poate contribui la un somn mai profund și mai odihnitor. Acest aspect este deosebit de important pentru cei care se trezesc frecvent noaptea sau care nu se simt odihniți nici după un somn complet.

Într-un studiu pe animale, șoarecilor li s-a administrat CBN pentru a monitoriza fazele somnului. Rezultatele au arătat clar că CBN induce o perioadă prelungită de somn profund. Acest fapt sugerează că CBN ar putea ajuta la optimizarea ciclului de somn și la atingerea fazei REM, esențială pentru regenerarea mentală și fizică.

Reducerea anxietății

Problemele de somn sunt adesea asociate cu anxietatea. Efectul anxiolitic al CBN poate contribui și el la îmbunătățirea somnului. Deși CBN nu este la fel de puternic în reducerea anxietății ca CBD, poate totuși favoriza o stare mentală mai liniștită, care susține odihna.

Cum se utilizează CBN pentru a îmbunătăți somnul?

CBN este recomandat să fie administrat într-un mod ușor dozabil și comod de folosit, ceea ce poate fi asigurat de produsele sub formă de picături.

Ce efecte secundare poate avea CBN?

CBN este, în general, bine tolerat, însă, ca orice cannabinoid, poate provoca efecte secundare, mai ales la doze mari. Cele mai frecvente efecte adverse sunt amețeala, uscăciunea gurii și anxietatea ușoară, dar acestea apar rar și de obicei sunt ușoare.

Cât CBN ar trebui să folosesc?

Nu există un răspuns clar la această întrebare. Cantitatea necesară pentru a induce o stare plăcută de oboseală și relaxare diferă foarte mult de la o persoană la alta, deci este nevoie de experimente individuale. Este recomandat să începi cu o doză mică și să crești treptat până se atinge efectul dorit. Este indicat să folosești o tinctură care conține cel puțin 1000-1500 mg CBN la 30 ml de produs.

Rezumat: 

CBN este un compus natural captivant și promițător, care poate aduce multe beneficii, în special în ceea ce privește îmbunătățirea calității somnului. Deși mai sunt necesare multe cercetări pentru a înțelege pe deplin mecanismele și efectele sale, rezultatele disponibile sugerează că CBN poate sprijini eficient adormirea și menținerea unui somn liniștit și odihnitor.

Ce este MOON© și care sunt beneficiile sale? 

MOON© este un somnifer natural, extra-puternic, care conține o cantitate mare de CBN. Exact 1500 mg, iar pe lângă aceasta, mai conține:

- Melatonină
- Extract de roiniță 
- Extract de floare de mușețel și
- Ulei esențial de bergamotă

Proporția optimă a acestor ingrediente naturale permite obținerea unui efect puternic de somnifer, astfel încât  nu provoacă dependență și poate fi folosit în siguranță pe termen lung. Respectând doza recomandată, nu există doze cunoscute care să afecteze sănătatea, deși o utilizare excesivă poate cauza o oboseală accentuată.