CBD olajok

CBD olaj – Teljes útmutató a CBD olaj rendeléshez, használatához és adagolásához

Ha CBD olajat szeretnél vásárolni, könnyen elveszhetsz a különböző hatóanyag-tartalmak, spektrumok és gyártói ígéretek között. Melyik CBD olaj a legjobb? Mit jelent a teljes vagy a széles spektrum? Mekkora koncentrációt érdemes választani? Hogyan adagold a CBD olajat, és mire figyelj vásárlás előtt?

Ebben az átfogó útmutatóban minden fontos kérdésre közérthető, ugyanakkor tudományos alapokon nyugvó választ adunk. Megismerheted a CBD olajok működését, a különböző típusokat, a minőségi ismérveket, az adagolás alapelveit, valamint azt is, hogyan választhatod ki az igényeidnek leginkább megfelelő terméket.

A CANNADOL™ több ezer vásárló tapasztalatára, laboratóriumi vizsgálatokra és naprakész tudományos ismeretekre építve segít eligazodni a CBD olajok világában, hogy magabiztos döntést hozhass.

Amit ezen az oldalon megtudhatsz

• Mi a CBD olaj?
• Hogyan készül?
• Hogyan működik?
• Milyen típusai vannak?
• Mire használják?
• Hogyan adagold?
• Melyik CBD olajat válaszd?
• Mire figyelj vásárlás előtt?
• Gyakori kérdések

Mi a CBD olaj?

A CBD olaj egy természetes étrend-kiegészítő, amelyet a kannabisz növényből kivont vegyületek felhasználásával készítenek. A CBD ( kannabidiol ) a kannabiszban természetesen előforduló több mint száz kannabinoid egyike, amely az elmúlt évek egyik legtöbbet kutatott növényi hatóanyagává vált.

A CBD olaj népszerűségét annak köszönheti, hogy széles terápiás sávval rendelkezik, vagyis sokféle egészségügyi problémára adhat megoldást, ugyanakkor nagyon jó biztonsági profillal rendelkezik.

A CBD olaj valójában két fő összetevőből áll:

• Kivonatból, amely koncentráltan tartalmazza a CBD-t, valamint – a terméktípustól függően – más természetes kannabinoidokat, terpéneket és növényi vegyületeket is.
• Vivőolajból, amely segíti a CBD adagolását és felszívódását. A leggyakrabban MCT olajat vagy kendermagolajat használnak erre a célra.

Fontos tudni, hogy a "CBD olaj" elnevezés nem egyetlen, egységes terméket takar. Két, azonos CBD-tartalmú készítmény összetétele, minősége és tulajdonságai jelentősen eltérhetnek egymástól attól függően, hogy milyen fajta növényből készültek, milyen egyéb növényi összetevőket tartalmaznak, milyen technológiával állították elő őket, és milyen minőségellenőrzésen estek át.

Hogyan készül a CBD olaj?

A CBD olaj előállítása hosszú folyamat, amely a kannabisz termesztésével kezdődik.

A betakarított növényből korszerű kivonási eljárásokkal nyerik ki a kannabinoidokat és más értékes növényi vegyületeket. A kivonatot ezt követően tisztítják, standardizálják, majd vivőolajjal keverik össze, hogy minden csepp pontosan ugyanannyi CBD-t tartalmazzon.

A CANNADOL^TM CBD olajok gyártása során ügyelünk arra, hogy a növényben található értékes vegyületekből a lehető legtöbbet őrizzünk meg, ezért olyan vegyszermentes CO2-es kivonási eljárást alkalmazunk, ami alacsony hőmérsékleten és alacsony nyomáson működik. Ez biztosítja olajaink kiemelkedően jó és széles hatóanyag-tartalmát. 

Miért nem minden CBD olaj egyforma?

Ez az egyik legfontosabb kérdés, amelyet sok vásárló csak a termék megvásárlása után tesz fel.

A különböző CBD olajok eltérhetnek például:

• hogy teljes spektrumú, széles spektrumú vagy csupán izolátum felhasználásával készült
• a természetes kannabinoidok mennyiségében,
• a terpénprofilban ( a terpének aromás illóolajok amelyek önmagukban is jelentős terápiás hatással bírnak ) 
• a vivőolaj típusában,
• a laboratóriumi ellenőrzés szigorúságában,
• valamint a gyártási technológiában.

Ezért önmagában a címkén szereplő CBD-mennyiség még nem mond el mindent egy termék minőségéről. A tudatos választáshoz érdemes a teljes összetételt, a laboratóriumi vizsgálatokat és a gyártó átláthatóságát is figyelembe venni.

Teljes spektrumú, széles spektrumú vagy CBD izolátum? Melyik a jobb választás?

Sokan úgy gondolják, hogy minden CBD olaj egyforma, és csak a címkén szereplő CBD mennyisége számít. A valóság azonban ennél jóval összetettebb.

A CBD olajok három fő kategóriába sorolhatók:

• teljes spektrumú (Full Spectrum)
• széles spektrumú (Broad Spectrum)
• CBD izolátum (CBD Isolate)

A legfontosabb különbség közöttük nem a CBD mennyisége, hanem az, hogy a CBD mellett milyen egyéb természetes növényi vegyületeket tartalmaznak.

A kannabisznövény ugyanis nem csupán CBD-ből áll. Több száz természetes összetevőt tartalmaz, köztük különböző kannabinoidokat, terpéneket és flavonoidokat. Ezek a vegyületek nem elszigetelten működnek, hanem kölcsönhatásban állnak egymással. A kutatások alapján ez az együttműködés – amelyet gyakran társas vagy kísérőhatásnak neveznek – hozzájárulhat ahhoz, hogy a teljes spektrumú CBD olaj más tulajdonságokkal rendelkezzen, mint a széles spektrumú, illetve a csak izolátumból előállított készítmény.

Ezért a megfelelő CBD olaj kiválasztásakor nem elegendő kizárólag a milligrammban megadott CBD-tartalmat összehasonlítani. Legalább ilyen fontos az is, hogy a nyers kivonatot hogyan dolgozták fel, és a kész CBD olaj teljes vagy széles spektrumú-e, illetve izolátum felhasználásával készült-e.

 TELJES SPEKTRUMÚ CBD OLAJ

A teljes spektrumú CBD olaj CBD mellett számos más természetesen előforduló kannabinoidot, terpént és flavonoidot tartalmaz, valamint kis mennyiségű THC-t is, jellemzően 0,2% alatt. 

A THC (tetrahidrokannabinol) a kannabisz növény legismertebb kannabinoidja. A CBD-vel ellentétben pszichoaktív hatású, vagyis nagyobb mennyiségben bódulatot és megváltozott érzékelést okozhat. Ugyanakkor a THC nem csupán ezért ismert: orvosi kutatások szerint bizonyos körülmények között hozzájárulhat például a krónikus fájdalom enyhítéséhez, a kemoterápia okozta hányinger és hányás csökkentéséhez, az étvágy fokozásához, valamint egyes neurológiai betegségekhez társuló izomgörcsök mérsékléséhez. Ezeket a lehetséges előnyöket elsősorban szabványosított gyógyszerkészítményekkel vagy orvosi kannabisz alkalmazásával vizsgálták. A teljes spektrumú CBD termékek THC-tartalma alacsony, ezért az ilyen készítmények esetében nem kell tartani a THC pszichoaktív hatásától. 

A CANNADOL^TM teljes spektrumú CBD olajokban CBD mellett további 8-9 természetes kannabinoid is megtalálható, amelyek egymás hatását erősítik. 

A teljes spektrum előnyei

• széles terápiás sáv
• erősebb gyulladásgátló hatás a THC jelenléte miatt
• erősebb tumorellenes hatás

Mikor lehet jó választás?

A teljes spektrumú CBD olajat elsősorban azok választják, akik a kannabisznövény természetes összetételéhez legközelebb álló terméket keresik. Mivel azonban kis mennyiségű THC-t is tartalmazhat, nem minden élethelyzetben ez az ideális választás. Például tesztelt sportolók, rendszeres drogteszten áteső munkavállalók vagy a THC-ra különösen érzékeny személyek számára célszerűbb lehet a széles spektrumú változat.

 SZÉLES SPKEKTRUMÚ CBD OLAJ

A széles spektrumú CBD olaj szintén többféle természetes kannabinoidot és terpént tartalmaz, azonban a THC-t eltávolítják belőle.

Ez azt jelenti, hogy az értékes vegyületek egy része megmarad, miközben a készítmény THC-mentes.

Egy valódi széles spektrumú CBD olaj nem csupán CBD-t tartalmaz, hanem több kísérő kannabinoidot és természetes terpént is. Ez különbözteti meg az egyszerű CBD izolátumos készítményektől.

Előnyei

• THC-ra érzékeny állatokank is adható
• nagy mennyiségben is használható
• sok esetben jó kompromisszum a teljes spektrum és az izolátum között

Mikor lehet jó választás?

A széles spektrumú CBD olaj különösen jó választás lehet azok számára, akik THC-mentes terméket keresnek, ugyanakkor nem szeretnének lemondani a társas-hatás előnyeiről. 

 CBD IZOLÁTUM

A CBD izolátum egy természetes készítmény ami kristályos por formában, kizárólag CBD-t tartalmaz. A kannabisz növényből nem csak CBD-t lehet izolálni, hanem az összes, jelentős mennyiségben előforduló kannabinoidot. 

Az izolátum előnye, hogy sokféleképpen felhasználható, ugyanakkor hiányoznak belőle azok a természetes kannabinoidok és terpének, amelyek a teljes és a széles spektrumú kivonatokban megtalálhatók.

Ezért a CBD izolátum nem tekinthető "jobb" vagy "rosszabb" megoldásnak – egyszerűen más célra készült. Nagy előnye például, hogy könnyen felhasználható egyedi készítményekhez, saját olajkeverékekhez, kozmetikumokhoz vagy élelmiszerekhez.

Persze a CBD izolátum kombinálható. Az jobb terápiás hatás érdekében olyan izolátum terméket állítottunk össze, ami CBD mellett, fele-fele arányban CBG-t is tartalmaz, ezáltal erősítve a CBD hatását. 

Hogyan működik a CBD? – Az endokannabinoid rendszer szerepe

A CBD működésének megértéséhez először érdemes megismerni szervezetünk egyik legfontosabb szabályozó hálózatát: az endokannabinoid rendszert (Endocannabinoid System, ECS).

Bár ezt a rendszert csak az 1990-es években fedezték fel, ma már tudjuk, hogy szinte az egész szervezetben jelen van. Az agytól és az idegrendszertől kezdve az immunrendszeren, az emésztőrendszeren és a bőrön át számos szerv működésének finomhangolásában vesz részt.

Az endokannabinoid rendszer elsődleges feladata, hogy hozzájáruljon a homeosztázis, vagyis a szervezet belső egyensúlyának fenntartásához. Folyamatosan alkalmazkodik a külső és belső változásokhoz, segítve, hogy szervezetünk optimálisan működjön.

Az endokannabinoid rendszer három fő eleme

Az ECS három alapvető összetevőből épül fel.

1. Endokannabinoidok

Az endokannabinoidok olyan jelzőmolekulák, amelyeket maga a szervezet állít elő, amikor szükség van rájuk.

A két legismertebb:

• Anandamid (AEA) – gyakran "boldogságmolekulának" is nevezik.
• 2-arachidonoil-glicerol (2-AG) – az egyik legfontosabb természetes endokannabinoid.

Feladatuk, hogy üzeneteket közvetítsenek a sejtek között, és segítsék a szervezet különböző szabályozó folyamatait.

2. Receptorok

Az endokannabinoidok hatásukat receptorokon keresztül fejtik ki.

A legismertebbek:

CB1 receptor

Elsősorban

• az agyban,
• a gerincvelőben,
• valamint a központi idegrendszerben található nagy mennyiségben.

CB2 receptor

Leginkább

• az immunrendszer sejtjeiben,
• a lépben,
• a perifériás szövetekben fordul elő.

A két receptor nem kizárólag ezeken a területeken található meg, de eltérő eloszlásuk jól mutatja, hogy az endokannabinoid rendszer az egész szervezet működésében részt vesz.

3. Enzimek

Miután az endokannabinoidok elvégezték feladatukat, speciális enzimek lebontják őket.

A két legismertebb:

• FAAH, amely elsősorban az anandamidot bontja le.
• MAGL, amely főként a 2-AG lebontásáért felel.

Ennek köszönhetően az endokannabinoidok csak addig fejtik ki hatásukat, ameddig arra valóban szükség van.

Hogyan hat a CBD az endokannabinoid rendszerre?

Sokáig úgy gondolták, hogy a CBD ugyanúgy kapcsolódik a CB1 és CB2 receptorokhoz, mint a THC.

Ma már tudjuk, hogy ez nem így van.

A CBD csak nagyon gyengén kötődik ezekhez a receptorokhoz, ezért hatásmechanizmusa jóval összetettebb.

A kutatások alapján a CBD többféle módon is befolyásolhatja az endokannabinoid rendszer működését:

- Hozzájárulhat az anandamid szintjének fenntartásához

- A CBD gátolhatja a FAAH enzim működését, amely az anandamid lebontásáért felel. Ennek eredményeként az anandamid hosszabb ideig maradhat jelen a szervezetben, és tovább fejtheti ki természetes szabályozó szerepét.

Befolyásolhatja a CB1 receptor működését

A CBD nem aktiválja közvetlenül a CB1 receptort.

Ehelyett úgynevezett negatív alloszterikus modulátorként viselkedhet, vagyis finoman módosíthatja a receptor működését anélkül, hogy közvetlenül bekapcsolná azt.

Ez az egyik oka annak is, hogy a CBD mérsékelheti a THC egyes nem kívánt pszichoaktív hatásait.

Számos más receptorral is kölcsönhatásba léphet

Az elmúlt évek kutatásai alapján a CBD nem kizárólag az endokannabinoid rendszerre hat.

Kapcsolatba hozták többek között

• az 5-HT1A szerotonin receptorral,
• a TRPV1 receptorral,
• a PPAR-γ receptorral,
• az adenozin jelátviteli rendszerrel,

Ez az egyik oka annak, hogy a CBD működését nem lehet egyetlen receptor aktiválásával megmagyarázni.

Miért fontos ez?

A CBD nem egyetlen szervre vagy egyetlen biológiai folyamatra hat.

Sokkal inkább a szervezet természetes szabályozó rendszereivel lép kölcsönhatásba, amelyek számos élettani folyamat összehangolásában vesznek részt. A kutatások alapján a CBD hatásmechanizmusa összetett, és még ma is intenzív tudományos vizsgálatok tárgya.

Ezért sem helyes azt állítani, hogy a CBD "egy receptorra hat" vagy "egyetlen mechanizmussal működik". A jelenlegi tudományos ismeretek szerint több egymással összefüggő folyamat együttes befolyásolásáról beszélhetünk.

Mit jelent ez a gyakorlatban?

Bár a CBD működésének számos részletét már feltárták, a kutatások továbbra is zajlanak. A jelenlegi tudományos eredmények alapján egyre világosabbá válik, hogy a CBD nem egyetlen célpontot befolyásol, hanem több, egymással összefüggő szabályozó rendszer működését is finoman módosíthatja. Ez magyarázza, hogy miért áll az érdeklődés középpontjában a tudományos kutatásokban, és miért vizsgálják olyan sokféle élettani folyamat összefüggésében.

Mire használják a CBD olajat?

A CBD olaj népszerűsége az elmúlt években világszerte jelentősen megnőtt. Ennek egyik oka, hogy a kannabidiolt (CBD) egyre több tudományos kutatás vizsgálja különböző élettani folyamatokkal összefüggésben.

Fontos azonban különbséget tenni a tudományos kutatások eredményei és a kereskedelmi CBD termékek között.

A jelenleg forgalomban lévő CBD olajok az Európai Unióban nem minősülnek gyógyszernek, ezért nem állítható róluk, hogy betegségeket kezelnek, gyógyítanak vagy megelőznek.

A kutatások ugyanakkor egyre több információt szolgáltatnak arról, hogy a CBD milyen biológiai folyamatokkal állhat kapcsolatban, ezért a tudományos érdeklődés továbbra is rendkívül intenzív.

Milyen területeken vizsgálják a CBD-t?

A tudományos publikációk alapján a CBD-t többek között az alábbi területeken kutatják:

Stressz és szorongás

A CBD egyik legtöbbet vizsgált alkalmazási területe a stressz és a szorongás.

Klinikai vizsgálatok és metaanalízisek arra utalnak, hogy a CBD bizonyos körülmények között hozzájárulhat a szorongásos tünetek mérsékléséhez. A kutatások ugyanakkor eltérő dózisokat, vizsgálati módszereket és betegcsoportokat alkalmaztak, ezért további jól megtervezett klinikai vizsgálatokra van szükség.

Kapcsolódó tudásbázis: CBD olaj szorongásra.

Alvás

Az alvásminőség szintén a leggyakrabban vizsgált területek közé tartozik.

A kutatások alapján a CBD közvetlen altató hatása nem bizonyított. Ugyanakkor egyes vizsgálatok szerint bizonyos embereknél javulhat az alvás minősége, különösen akkor, ha az alvászavar hátterében stressz vagy szorongás áll.

Kapcsolódó tudásbázis: CBD olaj alvásra.

Fájdalomérzet

A CBD-t számos kutatás vizsgálja különböző fájdalommodellekben.

A jelenlegi tudományos eredmények szerint a CBD kölcsönhatásba léphet olyan biológiai rendszerekkel, amelyek szerepet játszanak a fájdalom érzékelésében és szabályozásában. A humán klinikai eredmények azonban még nem minden esetben egyértelműek, ezért ezen a területen is további kutatások szükségesek.

Kapcsolódó tudásbázis: CBD olaj fájdalomra.

Gyulladásos folyamatok

Laboratóriumi és állatkísérletes vizsgálatok alapján a CBD gyulladásos folyamatokkal összefüggő jelátviteli útvonalakat is pozitívan befolyásolhatja. Az embereken végzett klinikai kutatások még korlátozottak, ezért jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték arra, hogy a CBD gyulladásos betegségek kezelésére alkalmazható lenne.

Idegrendszer

A CBD neuroprotektív tulajdonságait több mint húsz éve intenzíven kutatják.

Vizsgálják többek között:

• az idegsejtek védelmét,
• az oxidatív stresszt,
• a neuroinflammációt,
• valamint különböző neurológiai betegségekhez kapcsolódó folyamatokat.

Bőr

Az endokannabinoid rendszer a bőrben is jelen van, ezért a CBD-t kozmetikai kutatásokban is vizsgálják, többek között:

• a faggyútermelés,
• a bőr egyensúlya,
• valamint a bőr természetes védőfunkciói kapcsán.

Sport és regeneráció

Az utóbbi években a sportolók körében is egyre nagyobb érdeklődés övezi a CBD-t.

A kutatások elsősorban azt vizsgálják, hogy a CBD milyen szerepet tölthet be:

• az edzés utáni regenerációban,
• a terhelés utáni komfortérzetben,
• valamint az alvás és a stressz támogatásában.

Érdekesség sportolóknak: A Kannabidiol (CBD) 2018 óta nem szerepel a World Anti-Doping Agency (WADA) tiltólistáján, ezért alkalmazása versenysportban is megengedett. Fontos azonban, hogy ez kizárólag a tiszta CBD-re vonatkozik. A THC és számos más természetes kannabinoid továbbra is tiltott verseny közben, ezért a sportolóknak különösen fontos, hogy megbízható forrásból származó, laboratóriumban bevizsgált CBD terméket válasszanak.

Mit mond jelenleg a tudomány?

A CBD-vel kapcsolatban évente több ezer új tudományos publikáció jelenik meg, és az ismereteink folyamatosan bővülnek.

Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy nem minden kutatási eredmény alkalmazható közvetlenül a kereskedelmi forgalomban kapható CBD olajokra. Számos vizsgálat laboratóriumi körülmények között, állatmodelleken vagy 99%-kos tisztaságú CBD izolátum alkalmazásával készült, ezért a tudományos eredményeket mindig körültekintően kell értelmezni, és nem tekinthetők automatikusan a különböző CBD termékekre vonatkozó bizonyítéknak.

* A csillagok nem azt jelzik, hogy a CBD mennyire "hatékony", hanem azt, hogy az adott területen jelenleg milyen mennyiségű és minőségű humán klinikai bizonyíték áll rendelkezésre.

Hogyan adagold a CBD olajat?

A CBD olaj adagolása az egyik leggyakoribb kérdés a vásárlók körében. Erre azonban nincs mindenki számára egyformán megfelelő válasz.

Az optimális mennyiséget számos tényező befolyásolhatja, többek között:

• a választott CBD olaj koncentrációja,
• az életkor,
• a testtömeg,
• az egyéni érzékenység,
• a használat célja,
• valamint az, hogy a szervezet hogyan reagál a CBD-re.

Ezért a CBD alkalmazásánál általában a „kezdd alacsony adaggal, majd fokozatosan emeld” elvét javasolják.

Miért nincs mindenkinek ugyanaz az adag?

A CBD nem úgy működik, mint sok hagyományos gyógyszer, amelynél egy adott testsúlyhoz vagy életkorhoz meghatározott adag tartozik.

A szervezet endokannabinoid rendszere egyénenként eltérő lehet, ezért ugyanaz a mennyiség két különböző embernél eltérő tapasztalatot eredményezhet.

Ezért nem célszerű mások adagolását lemásolni.

A fokozatosság a legfontosabb

Ha most ismerkedsz a CBD olajjal, akkor érdemes kisebb mennyiséggel kezdeni és fokozatosan növelni az adagot. 

Így könnyebben megfigyelheted, hogyan reagál a szervezeted, és megtalálhatod azt a mennyiséget, amely számodra megfelelő.

A koncentráció és a cseppek száma nem ugyanaz

Ez az egyik leggyakoribb félreértés.

Sokan azt gondolják, hogy:

5 csepp = ugyanannyi CBD minden olajból.

Ez nem igaz.

Az azonos számú csepp különböző koncentrációjú CBD olajokból eltérő mennyiségű CBD-t tartalmazhat.

Az adagolás megtervezésekor nemcsak a cseppek számára, hanem az egy cseppre jutó CBD mennyiségére is érdemes figyelni.

Mikor érdemes alkalmazni a CBD olajat?

Nincs olyan napszak, amely mindenki számára ideális lenne.

Vannak, akik:

• reggel alkalmazzák,
• mások este,
• míg sokan napi két részre osztják az adagot.

A megfelelő időpontot gyakran az egyéni tapasztalatok alapján lehet megtalálni. A rendszeresség fontosabb, mint a pontos napszak!

Hogyan használd a CBD olajat?

A CBD olajat általában nyelv alá cseppentve alkalmazzák.

Érdemes a cseppeket 60–90 másodpercig a nyelv alatt tartani, mielőtt lenyelnéd. Ez elősegítheti a szájnyálkahártyán keresztüli felszívódást.

Mennyi idő után tapasztalható a CBD hatása?