CBD olaj kávéval?
CBD olaj fogyasztása kávéval?
A kávé és a kannabisz, a két legszélesebb körben használt pszichoaktív anyag a világon. Itt lehet hogy egy páron elcsodálkoznak, de igen, a kávéban található koffein valóban a pszichoaktív anyagok közé tartozik. Egy stimuláns, amely felgyorsítja légzésünket, szívverésünket, gondolatainkat és cselekedeteinket. Míg a kannabiszt gyakran a test ellazítására, bizonyos betegségek gyógyítására és a kreativitás serkentésére fogyasztják, addig a kávét – a teához és más koffein-tartalmú italokhoz hasonlóan – általában azért isszuk, mert energizálnak és segítenek az összpontosításában.
A közelmúltban rengeteg CBD-vel dúsított kávé jelent meg a piacon és egyre többen használják a teljes, valamint széles spektrumú CBD olajokat úgy, hogy a kávéjukba csepegtetik, ezért indokoltnak láttuk, hogy kicsit jobban utánajárunk a témának. Valóban jó a koffeint CBD-vel keverni, vagy ez is csak egy újabb ügyes marketingtrükk?
Ellentétes hatások
A teljes spektrumú CBD olajok legfontosabb tulajdonsága, hogy CBD és egyéb kannabinoidok mellett THC-t is tartalmaznak, ezért fontosnak tartjuk, hogy kitérjünk a THC és a koffein kapcsolatára is.
A koffein általában növeli az összpontosító képességet és javíthatja a rövid távú memóriát, elősegíti a zsíranyagcserét és megelőzi az álmosságot. Ezek a hatások többnyire ellentétesek a THC hatásaival, amely szintén segíthet az összpontosításban, de rövid ideig rontja a rövid távú memóriát, miközben csökkenti a zsíranyagcserét.
Ha a kávét és a THC-t kombináljuk, melyik hatás győz?
A növényi kannabinoidok, mint amilyen a THC és a CBD is, gyengébben gátolják a koffein lebomlását a szervezetben, ezért várható, hogy a koffein legyőzi a kannabinoidokat, amit egy 2011-ben, a Lisszaboni Egyetemen készült tanulmány is megerősít, amely megállapította, hogy a THC hatékonysága nagyjából 1/3-ára eshet vissza, ha koffeinnel keverjük.
Figyelembe kell tehát venned, hogy ha a kávédba THC tartalmú cseppet csepegtetsz, akkor a THC-nak tulajdonított terápiás hatások jelentősen gyengülnek.
Akkor nem is kávézhatok, ha teljes spektrumú kannabisz olajat hasznnálok?
Kávézhatsz, de a kávé és a CBD olaj használata között tarts szünetet, ne egyszerre fogyaszd őket!
Érdemes először a CBD olajat használni, majd 2-3 óra eltével idd csak meg az első kávét, vagy koffein tartalmú italt. Így elegendő időt hagysz a THC-nak és az olajban található többi kannabinoidnak a felszívódáshoz.
De mi a helyzet a CBD-vel?
A CBD növeli az adenozin-szintet az agyban, ami nagy mértékben hozzájárul a CBD nyugtató-altató hatásához. Ezért van az is, hogy a gyógyszerként engedélyezett CBD tartalmú készítmény, az Epidolex klinikai vizsgálataiban a fáradtság volt az egyik leggyakoribb mellékhatás.
Sokan nem tudják, de a koffein blokkolja az adenozin receptorokat. Az adenozin egy szerves vegyület, amely a sejtekben, az energiaforgalom részeként keletkezik.
Hatással van a pihenésre, az alvás-ébrenlét ciklusra, és részt vesz az izomsejtek energiaátvitelének szabályozásában is. Az adenozin egész nap termelődik és nagy szerepe van az esti fáradtságérzésben.
Koffeinnel keverve, a CBD adenozinra gyakorolt hatása viszont eltörpül a koffein adenozinreceptorokra gyakorolt gátló hatása mellett, vagyis ha a jobb alvás reményében használsz CBD-t, akkor kávéval együtt fogyasztva nem fogod a várt hatást elérni!
Ha CBD-használatod elsődleges célja a jó alvás biztosítása, akkor mindenképpen éhgyomorra vedd be az első adag CBD-t és várj az első kávéval legalább 90 percet. Ezzel hagyod, hogy a reggel termelődő adenozin nagy része és a CBD felszívódjon. Délután több energiád lesz és este jobban fogsz aludni! Délután 2 után ne fogyassz kávét! Egy adag, 30-50 ml-es presszó kávé koffeintartalma körülbelül 60-100 mg, ami megközelítőleg 10 óra alatt ürül ki a szervezetből!
Összegezve
Jelenlegi ismereteink alapján nincsen egyértelmű előnye a CBD és a koffein kombinálásának, együttes fogyasztásának, hacsak nem az, hogy a CBD olaj és a kávé íze, nagyon jól kiegészítik egymást:)
A koffein gyengíti a THC általános hatásait és a CBD alvásra gyakorolt pozitív hatását, ezért a koffein és a teljes spektrumú kannabisz olaj, illetve a koffein és a CBD egyszerre történő fogyasztása nem javasolt!
Fontos megemlíteni hogy a CBD olaj nem csodaszer! Egészségünk megőrzésének alapkövei a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és a stresszmentes életmód. Ezek egyikét sem helyettesíti a CBD! A CBD "új élelmiszernek" minősül Magyarországon és az EU legtöbb államában, mivel 1997 előtt széleskörű alkalmazása nem igazolt, ezért betegségmegelőzésre, vagy gyógyításra vonatkozó ígéreteket nem lehet tenni CBD tartalmú készítményekkel kapcsolatban.
Kövesd hasznos CBD olaj tartalmakért a blogunkat!
A CBD olaj egyéb hatásairól itt olvashatsz!
cbd olaj cbd olaj vásárlás
NÉZD MEG LEGKERESETTEBB CBD OLAJAINKAT!
