CBD olaj magas vérnyomásra
Magas vérnyomás és a CBD olaj: alapfogalmak és összefüggések
A magas vérnyomás (hipertónia) egy rendkívül gyakori, sokszor tünetmentesen kialakuló állapot, amely hosszú távon komoly egészségügyi kockázatokat hordoz. Lényege, hogy a vér az erek falára a normálisnál nagyobb nyomást gyakorol, ami idővel károsíthatja az érrendszert és a létfontosságú szerveket, például a szívet, az agyat vagy a veséket.
A vérnyomás mértékét két fő tényező határozza meg: egyrészt a szív által pumpált vér mennyisége, másrészt az erekben kialakuló ellenállás. Ha a szív nagyobb erővel dolgozik, vagy az erek beszűkülnek, a vérnyomás emelkedik. Éppen ezért a modern életmód — stressz, mozgáshiány, helytelen táplálkozás — jelentősen hozzájárulhat a hipertónia kialakulásához.
A vérnyomást higanymilliméterben (Hgmm) mérik, és két értékkel írják le:
- Szisztolés nyomás: az artériákban uralkodó nyomás, amikor a szív összehúzódik és vért pumpál.
- Diasztolés nyomás: az artériákban mért nyomás a szívverések közötti nyugalmi fázisban.
A tartósan emelkedett diasztolés érték különösen jellemző a magas vérnyomás betegségre, míg a szisztolés és diasztolés érték közötti különbség növekedése gyakran az erek rugalmasságának csökkenésére utal, ami például az időskori érelmeszesedés egyik jele lehet.
Mivel a magas vérnyomás sokáig rejtve maradhat, kiemelten fontos a rendszeres ellenőrzés és a megelőzés. Egyre többen keresnek természetes kiegészítő megoldásokat is az életmódváltás mellett — ilyen lehet például a CBD olaj alkalmazása, amelyet sokan a stressz csökkentésére és az általános közérzet javítására használnak. Bár a CBD olaj nem helyettesíti az orvosi kezelést, megfelelő életmóddal kombinálva hozzájárulhat a kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz.
Mikortól számít magasnak a vérnyomás?
Normálisnak tekinthető a vérnyomás, ha az első, vagyis a szisztolés érték 120 és 129 Hgmm között van, és a második, vagyis a diasztolés érték 80-84 Hgmm közötti értéket mutat. Nem kell megijedni, ha egyszer-egyszer magas vérnyomást mérünk! Ennek számtalan természetes oka lehet.
Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha többszöri mérés alkalmával is 140/90 Hgmm, vagy ennél magasabb értéket jelez a mérő. Ebben az esetben azonnal orvoshoz kell fordulni.
Évekig lehet magas vérnyomásod anélkül, hogy észrevennéd, ezért fontos, hogy legalább évente egyszer mérd meg! Néhány magas vérnyomásban szenvedő embernél előfordulhat fejfájás, légszomj vagy orrvérzés, de ezek a jelek és tünetek nem specifikusak, és általában nem jelentkeznek, amíg a magas vérnyomás súlyos vagy életveszélyes szintre nem kerül. Az ellenőrizetlen magas vérnyomás növeli a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, beleértve a szívrohamot és a stroke-ot. Szerencsére a magas vérnyomás könnyen megállapítható és orvos segítségével kezelhető.
Segíthet a CBD olaj a magas vérnyomás kezelésében?
A CBD egy, a természetben előforduló vegyület, úgynevezett fitokannabinoid, amelyet nagyobb mennyiségben a különböző kannabisz-fajták termelnek. A 80'-as évek óta ismeret, hogy a CBD és a CBD olajban található egyéb természetes összetevők, közvetlenül befolyásolják testünk egyik fő szabályzójának, az endokannabinoid rendszernek a működését. Ez a csodálatos biológiai rendszer számos létfontosságú folyamat irányításáért felelős, beleértve az alvást, étvágyat, vagy a stresszérzékelést.
A tudományt aktívan foglalkoztatja a CBD olaj alkalmazhatósága magas vérnyomással élők kezelésében.
Egy 2017-ben publikált, placebo-kontrollált vizsgálatban önkénteseknek 600mg izolált CBD* adtak, majd a szív és érrendszeri paramétereket ultrahangos készülékekkel vizsgálták.
*Az izolált CBD tiszta, 90+ % -os CBD-t jelent, egyéb kannabinoidok ( CBDA, CBDV, CBG, CBN, CBC,THC ) nélkül. A rendelkezésre álló ismeretek alapján feltételezhető, hogy a tiszta CBD-t tartalmazó készítmények hatásfoka alacsonyabb, mint a széles, vagy teljes spektrumú CBD olajoké.
A vizsgálat eredményei szerint a CBD egyszeri bevitele csökkentette a nyugalmi állapotban mért szisztolés vérnyomást és az egy szívveréssel kipumpált vér mennyiségét (lökettérfogat). Ezzel párhuzamosan a pulzusszám enyhén megemelkedett, miközben a percenként keringtetett vér teljes mennyisége (perctérfogat) stabil maradt.
A „hideg stressz” (például jeges vízbe tett kéz) egy olyan teszt, ami hirtelen megterheli a szervezetet. Ilyenkor normál esetben a vérnyomás gyorsan megemelkedik. A CBD-t szedőknél viszont ez a növekedés mérsékeltebb volt.
Az is megfigyelhető volt, hogy:
- a pulzusszámuk kissé megemelkedett (a szív gyorsabban vert),
- miközben az erekben kisebb volt az ellenállás (az erek kevésbé szűkültek össze).
Összességében ez arra utal, hogy a CBD segíthet a szervezet stresszre adott vérnyomás-emelkedésének csökkentésében, valószínűleg az erek ellazításán keresztül.
Melyik CBD olaj jobb vérnyomás csökkentésére?
Nem minden CBD olaj ugyanolyan! Két fő típust érdemes megkülönnböztetni, a teljes és a széles spektrumút. Optimális esetben mindkét CBD olaj fajta tartalmaz CBD-n kívül más hasznnos összetevőket, de fontos különbség, hogy a széles spektrumú készítményekben nincsen THC*.
A jelenlegi tudományos kutatások alapján a CBD-domináns, alacsony vagy nulla THC-t tartalmazó CBD olaj tűnik a kedvezőbb választásnak magas vérnyomás esetén.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a CBD önmagában is pozitív hatással lehet a keringési rendszerre. Segíthet csökkenteni a nyugalmi vérnyomást, valamint mérsékelheti a stressz által kiváltott vérnyomás-emelkedést. Ez különösen fontos, hiszen a tartós stressz az egyik leggyakoribb kiváltó tényezője a hipertóniának.
Ezzel szemben a THC rövid távon akár meg is emelheti a vérnyomást, illetve befolyásolhatja a pulzusszámot és az érrendszer működését. Emiatt a magas vérnyomással élők számára a THC-t tartalmazó készítmények általában kevésbé ajánlottak, ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy:
a teljes spektrumú CBD olajok ugyan tartalmazhatnak minimális mennyiségű THC-t, azonban ez jellemzően nagyon alacsony szinten van jelen, és sok esetben nem okoz kedvezőtlen hatást. Ennek ellenére, ha kifejezetten a vérnyomás támogatása a cél, sok szakértő inkább a THC-mentes (broad spectrum vagy izolátum alapú) CBD olaj használatát javasolja.
Összefoglalva
- A CBD olaj THC nélkül biztonságosabb választás lehet magas vérnyomás esetén
- A CBD hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez és az erek ellazításához
- A THC hatása kevésbé kiszámítható, ezért hipertónia esetén kerülendő lehet
Fontos azonban hangsúlyozni, hogy a CBD olaj nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem annak kiegészítője lehet. Magas vérnyomás esetén mindig érdemes szakemberrel egyeztetni a használat előtt!
Lehet vérnyomáscsökkentő gyógyszerrel együtt CBD olajat használni?
Igen, a CBD olaj használható vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellett, de csak fokozott óvatossággal és lehetőleg orvosi egyeztetés után.
A CBD ugyanis önmagában is csökkentheti a vérnyomást, így együtt alkalmazva a gyógyszerekkel túlzott vérnyomáscsökkenés (hipotónia) alakulhat ki. Ez szédülést, gyengeséget vagy akár ájulást is okozhat, főleg a kezelés elején.
Emellett a CBD hatással lehet bizonyos májenzimekre (CYP450), amelyek számos gyógyszer lebontásáért felelősek. Ez azt jelenti, hogy lassíthatja egyes vérnyomáscsökkentők lebontását, ezáltal felerősítheti vagy megváltoztathatja a hatásukat.
Mire érdemes figyelni?
- Kezdd alacsony adaggal!
- A vérnyomáscsökkentő gyógyszert előbb vedd be, mint a CBD- olajat és a kettő között legyen legalább 3-4 óra!
- Rendszeresen ellenőrizd a vérnyomásodat!
- Figyeld a tüneteket (szédülés, fáradtság)!
- Konzultálj orvossal, különösen ha többféle gyógyszert szedsz!
Mennyi CBD olajat használj?
A CBD olaj adagolása vérnyomás esetén egyénfüggő, ezért nincs egyetlen mindenkire érvényes dózis. A cél a fokozatos, biztonságos beállítás.
Mire figyelj?
- A hatás nem azonnali, gyakran 1–2 hét után érezhető stabilan
- Érdemes naponta azonos időben szedni
- Rendszeresen mérd a vérnyomásod!
- Ha vérnyomáscsökkentőt is szedsz, különösen óvatosan adagolj!
Az adagoláshoz itt találsz hasznos útmutatót → https://www.cannadolcbd.eu/hu/cbd-adagolasi-utmutato
Fontos, megemlíteni hogy a CBD olaj nem csodaszer! Egészségünk megőrzésének alapkövei a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és a stresszmentes életmód. Ezek egyikét sem helyettesíti a CBD!
Kövesd hasznos CBD olaj tartalmakért a blogunkat!
A CBD olaj hatásairól itt olvashatsz!
cbd olaj cbd olaj vásárlás
NÉZD MEG LEGJOBB SZÉLES SPEKTRUMÚ CBD OLAJAINKAT!
