Olej CBD z kawą?
Konsumpcja oleju CBD z kawą?
Kawa i konopie to dwie najpowszechniej używane substancje psychoaktywne na świecie. Może niektórych to zaskoczy, ale tak – kofeina zawarta w kawie rzeczywiście należy do substancji psychoaktywnych. To stymulant, który przyspiesza nasze oddychanie, rytm serca, myśli i działania. Podczas gdy konopie często stosuje się do rozluźnienia mięśni, leczenia niektórych schorzeń i pobudzania kreatywności, kawa – podobnie jak herbata czy inne napoje zawierające kofeinę – najczęściej pita jest dla pobudzenia i lepszej koncentracji.
Niedawno na rynku pojawiło się wiele kaw wzbogaconych w CBD i coraz więcej osób dodaje oleje CBD o pełnym lub szerokim spektrum do swojej kawy. Dlatego uznaliśmy, że warto przyjrzeć się temu tematowi bliżej. Czy naprawdę warto łączyć kofeinę z CBD, czy to tylko sprytny marketing?
Przeciwstawne efekty
Oleje CBD o pełnym spektrum zawierają, oprócz CBD i innych kannabinoidów, także THC, dlatego warto przyjrzeć się relacji między THC a kofeiną.
Kofeina zazwyczaj zwiększa zdolność koncentracji i może poprawiać krótkotrwałą pamięć, wspomaga metabolizm tłuszczów i zapobiega senności. Te efekty są z reguły przeciwstawne działaniu THC, które choć także może poprawiać koncentrację, to krótkotrwale pogarsza pamięć krótkotrwałą oraz obniża metabolizm tłuszczów.
A co się stanie, gdy połączymy kawę z THC – które działanie przeważy?
Roślinne kannabinoidy, takie jak THC czy CBD, nieco spowalniają rozkład kofeiny w organizmie, więc można się spodziewać, że to kofeina „wygra” z kannabinoidami. Potwierdza to badanie z 2011 roku przeprowadzone na Uniwersytecie w Lizbonie, które wykazało, że skuteczność THC może spaść nawet do około 1/3, jeśli zostanie połączone z kofeiną.
Oznacza to, że jeśli dodasz kroplę oleju zawierającego THC do swojej kawy, to terapeutyczne działanie THC może się znacznie osłabić.
Czy to znaczy, że nie mogę pić kawy, gdy używam oleju konopnego o pełnym spektrum?
Możesz pić kawę, ale rób przerwę między stosowaniem oleju CBD a kawą – nie spożywaj ich jednocześnie!
Najlepiej najpierw użyj oleju CBD, a pierwszą kawę lub napój z kofeiną wypij dopiero po 2-3 godzinach. Dzięki temu dasz czas na wchłonięcie THC i innych kannabinoidów zawartych w oleju.
A co z CBD?
CBD zwiększa poziom adenozyny w mózgu, co w dużej mierze odpowiada za jego uspokajające i nasenne działanie. To także powód, dla którego podczas badań klinicznych preparatu CBD dopuszczonego do stosowania leczniczego, Epidiolex, jednym z najczęstszych efektów ubocznych było zmęczenie.
Wielu ludzi nie wie, że kofeina blokuje receptory adenozynowe. Adenozyna to związek organiczny powstający w komórkach jako element obrotu energetycznego.
Oddziałuje na odpoczynek, cykl snu i czuwania oraz bierze udział w regulacji przekazywania energii w komórkach mięśniowych. Adenozyna jest produkowana przez cały dzień i odgrywa ważną rolę w odczuwaniu zmęczenia wieczorem.
Połączenie z kofeiną osłabia jednak wpływ CBD na adenozynę przez hamujące działanie kofeiny na receptory adenozynowe blokujące ten efekt,czyli jeśli używasz CBD z myślą o lepszym śnie, to spożywając je razem z kawą nie osiągniesz oczekiwanego rezultatu!
Jeśli głównym celem stosowania CBD jest poprawa snu, to koniecznie zażyj pierwszą dawkę na czczo i odczekaj co najmniej 90 minut przed wypiciem pierwszej kawy. Dzięki temu adenozyna wytwarzana rano oraz CBD zdążą się wchłonąć. Po południu będziesz mieć więcej energii, a wieczorem lepiej wyśpisz się! Po godzinie 14:00 unikaj picia kawy! Jedna porcja espresso 30-50 ml zawiera około 60-100 mg kofeiny, która z organizmu usuwa się w ciągu około 10 godzin!
Podsumowując
Na podstawie obecnej wiedzy nie ma jednoznacznych korzyści ze łączenia i jednoczesnego spożywania CBD i kofeiny, chyba że chodzi o to, że smak oleju CBD i kawy bardzo dobrze się uzupełniają :)
Kofeina osłabia ogólne działanie THC oraz pozytywne efekty CBD na sen, dlatego nie zaleca się spożywania kofeiny jednocześnie z olejem konopnym o pełnym spektrum ani z CBD!
Warto wspomnieć, że olej CBD nie jest cudownym lekiem! Podstawą zachowania zdrowia są regularna aktywność fizyczna, zrównoważona dieta i życie wolne od stresu. Żaden z tych elementów nie jest zastępowany przez CBD! W Polsce i większości krajów UE CBD jest klasyfikowane jako „nowa żywność”, ponieważ nie udowodniono jego szerokiego stosowania przed 1997 rokiem, dlatego nie można składać obietnic dotyczących zapobiegania chorobom ani leczenia preparatami zawierającymi CBD.
Śledź nasze przydatne materiały o oleju CBD na blogu!
Więcej o działaniu oleju CBD przeczytasz tutaj!
cbd olej kupowanie oleju cbd
SPRAWDŹ NASZE NAJBARDZIEJ POSZUKIWANE OLEJE CBD!
