CBD öl mit Kaffee?

CBD öl mit Kaffee konsumieren?

Kaffee und Cannabis sind die weltweit am häufigsten konsumierten psychoaktiven Substanzen. Vielleicht überrascht das manche, aber ja, das Koffein im Kaffee zählt tatsächlich zu den psychoaktiven Stoffen. Es ist ein Stimulans, das unsere Atmung, unseren Herzschlag, unsere Gedanken und Handlungen beschleunigt. Während Cannabis oft zur körperlichen Entspannung, zur Behandlung bestimmter Krankheiten und zur Förderung der Kreativität genutzt wird, trinken wir Kaffee – ähnlich wie Tee und andere koffeinhaltige Getränke – meist, um uns zu beleben und die Konzentration zu verbessern.

In letzter Zeit sind viele mit CBD angereicherte Kaffeesorten auf dem Markt erschienen, und immer mehr Menschen verwenden Vollspektrum- sowie breite Spektrum CBD Öle, indem sie diese ihrem Kaffee beimischen. Deshalb fanden wir es sinnvoll, dem Thema etwas genauer nachzugehen. Ist es wirklich vorteilhaft, Koffein mit CBD zu kombinieren, oder handelt es sich nur um einen weiteren cleveren Marketingtrick?

Gegensätzliche Wirkungen

Das wichtigste Merkmal der Vollspektrum CBD Öle ist, dass sie neben CBD und weiteren Cannabinoiden auch THC enthalten. Deshalb halten wir es für wichtig, auch die Beziehung zwischen THC und Koffein zu betrachten.
Koffein erhöht im Allgemeinen die Konzentrationsfähigkeit und kann das Kurzzeitgedächtnis verbessern, fördert den Fettstoffwechsel und verhindert Müdigkeit. Diese Effekte stehen meist im Gegensatz zu denen von THC, das zwar ebenfalls die Konzentration unterstützen kann, aber kurzfristig das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigt und den Fettstoffwechsel hemmt.

Wenn man Kaffee und THC kombiniert – welche Wirkung überwiegt?

Pflanzliche Cannabinoide wie THC und CBD verlangsamen den Abbau von Koffein im Körper in schwächerem Maße, weshalb zu erwarten ist, dass Koffein die Cannabinoide dominiert. Dies bestätigt auch eine Studie aus dem Jahr 2011 an der Universität Lissabon, die zeigt, dass die Wirksamkeit von THC um etwa ein Drittel reduziert werden kann, wenn es mit Koffein kombiniert wird.
Du solltest also berücksichtigen, dass die therapeutischen Wirkungen des THC deutlich abgeschwächt werden, wenn du tropfen mit THC-Gehalt in deinen Kaffee gibst.

Heißt das, ich kann keinen Kaffee trinken, wenn ich Vollspektrum Cannabisöl nutze?

Du kannst Kaffee trinken, aber mach zwischen dem Konsum von Kaffee und CBD Öl eine Pause – trinke sie nicht gleichzeitig!
Es ist ratsam, zuerst das CBD Öl einzunehmen und erst 2-3 Stunden später den ersten Kaffee oder ein koffeinhaltiges Getränk zu konsumieren. So gibst du dem THC und den anderen Cannabinoiden im Öl ausreichend Zeit zur Aufnahme.

Wie sieht es mit CBD allein aus?

CBD erhöht den Adenosinspiegel im Gehirn, was wesentlich zu seiner beruhigenden und schläfrig machenden Wirkung beiträgt. Aus diesem Grund war bei den klinischen Studien zum zugelassenen CBD-haltigen Arzneimittel Epidolex Müdigkeit eine der häufigsten Nebenwirkungen.

Viele wissen nicht, dass Koffein die Adenosinrezeptoren blockiert. Adenosin ist eine organische Verbindung, die in den Zellen als Teil des Energiestoffwechsels entsteht.
Es beeinflusst Ruhe, Schlaf-Wach-Zyklus und spielt eine Rolle bei der Energiebereitstellung in Muskelzellen. Adenosin wird den ganzen Tag über produziert und ist maßgeblich für das abendliche Müdigkeitsgefühl verantwortlich.

Wird CBD mit Koffein kombiniert, verblasst die Wirkung von CBD auf Adenosin gegenüber der hemmen­den Wirkung des Koffeins auf die Adenosinrezeptoren, was bedeutet, dass du bei der Einnahme von CBD für besseren Schlaf in Kombination mit Kaffee nicht die erwartete Wirkung erzielen wirst!

Wenn dein primäres Ziel bei der CBD-Anwendung die Verbesserung des Schlafes ist, nimm die erste Portion CBD unbedingt auf nüchternen Magen ein und warte mindestens 90 Minuten vor dem ersten Kaffee am Morgen. So kann der tagsüber entstehende Adenosinanteil und das CBD optimal aufgenommen werden. Du wirst nachmittags mehr Energie haben und abends besser schlafen! Nach 14 Uhr solltest du keinen Kaffee mehr konsumieren. Eine Portion Espresso (30-50 ml) enthält etwa 60-100 mg Koffein, das in ungefähr 10 Stunden aus dem Körper abgebaut wird!

Zusammenfassung

Nach aktuellem Kenntnisstand gibt es keinen eindeutigen Vorteil, CBD und Koffein gleichzeitig zu konsumieren, außer vielleicht, dass sich das Aroma von CBD Öl und Kaffee sehr gut ergänzt :)
Koffein schwächt die allgemeinen Wirkungen von THC und die positive schlaffördernde Wirkung von CBD ab. Daher wird die gleichzeitige Einnahme von Koffein und Vollspektrum Cannabisöl bzw. von Koffein und CBD nicht empfohlen!

Es ist wichtig zu erwähnen, dass CBD Öl kein Wundermittel ist! Die Grundpfeiler für die Erhaltung unserer Gesundheit sind regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ein stressfreier Lebensstil. Keine dieser Maßnahmen wird durch CBD ersetzt! In Ungarn und den meisten EU-Ländern wird CBD als „neues Lebensmittel“ eingestuft, da seine breite Anwendung vor 1997 nicht nachgewiesen ist. Daher dürfen keine gesundheitsbezogenen Versprechen zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten in Verbindung mit CBD-haltigen Produkten gemacht werden.

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