HANF ALS LEISTUNGSSTEIGERER?
Cannabis & CBD öl im Sport: Leistung, Regeneration und Dopingrisiko
Im September 2022 entschied die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA), dass THC weiterhin verboten bleibt und bestraft wird, wenn es im Urin in einer Konzentration nachgewiesen wird, die auf einen regelmäßigen Gebrauch außerhalb von Wettkämpfen hindeutet.
Ungefähr zeitgleich erschien im Internal Medicine Journal ein Artikel, der zu dem Schluss kam, dass THC die Ausdauerleistung und Kraft nicht verbessert. Natürlich gibt es zahlreiche Belege, dass THC und andere pflanzliche Cannabinoide Schmerzen und Entzündungen lindern, die Neurogenese fördern, den Schlaf unterstützen, den Appetit anregen und Stress reduzieren – also die für Sportler wichtige Regeneration fördern.
Der Konsum von THC-reichem Cannabis führt jedoch zu positiven Testergebnissen und kann mindestens zu einer einmonatigen Sperre führen, selbst wenn festgestellt wird, dass der THC-Konsum außerhalb von Wettkämpfen stattfand.
DIE WADA ENTSCHEIDUNG
Die WADA startete im vergangenen Jahr eine offizielle Überprüfung mit dem Ziel, den Status von THC neu zu bewerten. Auf der Sitzung in Sydney entschied das 14-köpfige Exekutivkomitee der Agentur jedoch, dass THC vorerst auf der Liste der verbotenen Substanzen bleibt.
Damit eine Substanz auf die Liste der verbotenen Mittel kommt, müssen mindestens zwei der folgenden Kriterien erfüllt sein:
1) Sie kann die sportliche Leistung verbessern;
2) sie stellt ein Gesundheitsrisiko für den Sportler dar; und
3) sie verstößt gegen den Geist des Sports.
In der Mitteilung zur Entscheidung wies die WADA darauf hin, dass ihr ethisches Fachgremium „aktuell weiterhin der Ansicht ist, dass der Gebrauch von Cannabis in vielen Bereichen dem Geist des Sports widerspricht“, was an sich eine nicht wissenschaftliche Behauptung ist. Ein Artikel aus dem Jahr 2011 im Fachjournal Sports Medicine legt nahe, dass die Agentur Cannabis potenziell als gefährlich einstuft wegen „erhöhtem Risikoverhalten, verlangsamter Reaktionszeit und schlechterer exekutiver Funktionen oder Entscheidungsfindung“.
WO ES ERLAUBT IST
Die kombinierten Vorteile von THC und CBD bei der Entzündungshemmung, Schmerzbehandlung, Stresslinderung, Schlafunterstützung, Appetitanregung und sogar bei der Genesung nach traumatischen Hirnverletzungen sind immer weiter verbreitet bekannt. So überraschend es zunächst klingen mag: Es gibt Sportorganisationen, die ihren Athleten den Gebrauch von Vollspektrum-CBD-Produkten, also mit THC, erlauben. Diese Organisationen fallen natürlich nicht in den Zuständigkeitsbereich der WADA, aber wer sind sie? Die Organisationen, die auch THC-Konsum erlauben, sind echte Branchengrößen: die National Football League (NFL) und die National Basketball Association (NBA) in den USA.
GRÜNER WEG FÜR CBD
Glücklicherweise gibt es für Sportler, die ohne Angst vor Strafen die therapeutischen Vorteile von Cannabis nutzen wollen, eine Alternative: CBD wurde 2019 von der WADA vom Verbot anderer Cannabinoide und synthetischer Cannabinoide ausgenommen. Die Verwendung von THC-freiem CBD öl ist in von der WADA kontrollierten Sportarten erlaubt, aber wie so oft liegt der Teufel im Detail: Vollspektrum-CBD-Produkte enthalten zwar kein THC, aber viele andere Cannabinoide! Wichtig ist, dass laut WADA-Entscheidung nur CBD erlaubt ist, das heißt beispielsweise CBG, CBN, CBC in isolierter Form aus der Pflanze oder synthetisch sind verboten!
WIE LANGE WIRD THC ABGEBAUT?
Der Meldegrenzwert für THC liegt bei 150 ng/ml, das bedeutet, wenn akkreditierte WADA-Labore im Urin eine niedrigere THC-Konzentration feststellen, gilt der Test als negativ. Alle anderen Cannabinoide sind unabhängig von ihrer Präsenz verboten, es gibt keine Meldegrenze. Jegliche Menge im Körper ist während des Wettkampfs untersagt.
Wenn ein Sportler ein CBD-Öl mit sehr niedrigem THC- und Cannabinoidgehalt erhält oder die Anwendung frühzeitig beendet, um den Abbau von THC oder anderen Cannabinoiden sicherzustellen, kann er relativ risikofrei CBD-Produkte verwenden und ein Dopingvergehen vermeiden.
Aber wie lange vor einem Wettkampf muss eine Substanz, die nur während des Wettkampfs verboten ist, abgesetzt werden? Praktisch kann das niemand genau sagen, und es gibt keine offizielle Stelle, die Sportlern hierzu Schätzungen geben kann.
Wie lange ein Wirkstoff im Körper verstoffwechselt (vollständig abgebaut) wird und wie schnell er ausgeschieden wird (Eliminationszeit) variiert stark von Person zu Person, ist substanzspezifisch und hängt auch von der Einnahmeform ab.
Zum Beispiel enthält Cannabis Verbindungen, deren Ausscheidungszeitraum sehr lang sein kann – von Tagen bis Wochen –, abhängig von Einnahmeform, verwendetem Pflanzenteil und Häufigkeit des Konsums. Demgegenüber ist Pseudoephedrin, ein häufiger Wirkstoff in frei verkäuflichen Erkältungs- und Hustenmitteln, ein schnell ausscheidendes Medikament, das innerhalb von 24 Stunden oder wenigen Tagen vollständig aus dem Körper der Sportler eliminiert sein kann.
Kann dir Arzt oder Apotheker sagen, wie lange ein Medikament im Körper bleibt?
Anhand der Halbwertszeit (der Zeit, in der die Hälfte des Wirkstoffs zu Metaboliten abgebaut wird) können dein Arzt oder Apotheker eine ungefähre Angabe machen, wie lange die aktive Substanz eines Medikaments abbaut. Es kann jedoch sein, dass sie nicht vorhersagen können, wie lange das Medikament und seine Metaboliten mit Dopingtests nachweisbar bleiben.
Während die Halbwertszeit einen Hinweis darauf gibt, wie lange das Medikament therapeutisch wirkt, suchen Dopingtests sowohl nach dem aktiven Wirkstoff (oder Ausgangsstoff) als auch nach Metaboliten im Blut und Urin. Metaboliten bleiben häufig viel länger im Körper als die aktive Substanz selbst. Das bedeutet, die Berechnung der Halbwertszeit unterschätzt oft, wie lange ein Medikament nachweisbar ist.
Ein weiterer Grund, warum die Halbwertszeit keine verlässliche Schätzung für die Nachweisdauer bietet, ist, dass sie meist anhand der Messung des Medikaments im Blutserum oder Plasma bestimmt wird. Manche Dopingtests analysieren Blut, die meisten jedoch Urin, und es besteht nicht immer eine klare Korrelation zwischen der Menge im Serum und der im Urin.
Leider gibt es keine perfekte Methode, um genau vorherzusagen, wie lange eine Substanz im Probenmaterial eines Sportlers nachweisbar bleibt.
Cannabis-Konsum kann Athleten Karrieren verbauen, wie im Fall der Sprinterin Sha’Carri Richardson, die wegen eines positiven THC-Tests von den Olympischen Spielen ausgeschlossen wurde.
Trotz der jüngsten WADA-Entscheidung ist die Agentur nicht völlig verschlossen – darauf deutet die kürzliche Aussage ihres Generaldirektors Olivier Niggli hin: „Die Agentur plant, die Forschung in diesem Bereich fortzusetzen, insbesondere bezüglich des potenziellen leistungssteigernden Effekts von THC.“
Es ist wichtig zu erwähnen, dass CBD öl kein Wundermittel ist! Die Grundpfeiler für die Erhaltung unserer Gesundheit sind regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ein stressfreier Lebensstil. Keines davon kann durch CBD ersetzt werden! CBD gilt in Ungarn und den meisten EU-Ländern als „neuartiges Lebensmittel“, da seine breitflächige Anwendung vor 1997 nicht nachgewiesen ist. Daher dürfen CBD-haltige Produkte keine gesundheitsbezogenen Versprechen zur Krankheitsprävention oder -behandlung machen.
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